Baca Juga: 3 Tips Membuat Podcast untuk Pemula
Melansir halodoc.com, berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan ketika merasa sudah kecanduan media sosial:
1. Matikan notifikasi selama kamu bekerja, belajar, atau melakukan hal penting lainnya.
2. Cari kesenangan atau kesibukkan lain di luar media sosial. Seperti misalnya membaca buku, melakukan aktivitas fisik, hingga berolahraga.
3. Tinggalkan seluruh gadget di ruangan yang terpisah ketika kamu berkumpul dengan keluarga.