1. Mengurangi rasa nyeri
Pijat refleksi pada kaki juga membantu mengurangi rasa nyeri. Pijat refleksiologi pada kaki mampu mengeluarkan lebih banyak hormon endorphin. Hormon endorphin ini berguna untuk memblokir sinyal rasa sakit ke otak.
Endorphin adalah hormon penghilang rasa sakit yang lebih kuat dari obat morfin.
Orang yang sedang mengalami rasa sakit, bisa mencoba refleksiologi untuk mengurangi rasa sakit yang dirasakan.
2. Melepaskan stres