4. Sesuaikan waktu fitness
Jika selama ini Anda cukup rajin menghabiskan waktu luang usai jam kerja atau sebelum jam kerja berolahraga di fitness center, upayakan untuk terus melakukan kegiatan tersebut, namun sesuaikan waktu dan lamanya berlatih.
Baca Juga: Pasangan Malas Berhubungan Intim? Ini Penyebab dan Cara Atasinya
Jika hari-hari biasa Anda kerap berolahraga 30 hingga 45 menit, coba sesuaikan hanya 20-25 menit saja selama bulan puasa. Dengan demikian tubuh Anda tidak menjadi lemas dan terus bisa melanjutkan aktivitas sambil berpuasa.
5. Cari kesibukan