KENDARI, TELISIK.ID - Untuk menjaga gigi agar tetap sehat dan bersih dengan menyikatnya setiap hari. Biasanya dilakukan dua kali dalam sehari, yakni pagi dan malam.
Perlu diketahui, menyikat gigi pada malam hari sebelum tidur memiliki banyak manfaat. Gigi pastinya akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
Melansir yoursay.com, berikut manfaat yang bisa kamu dapatkan jika rajin menyikat gigi sebelum tidur:
1. Mencegah penyakit gusi
Dengan menyikat gigi pada malam hari sebelum tidur kamu bisa terhindar dari penyakit yang namanya peradangan gusi. Peradangan gusi ini memiliki ciri-ciri gusi menjadi merah, bengkak dan lunak, serta berdarah saat kamu sedang menyikat atau membersihkan gigi.