Pakai AC atau Kipas Angin, Mana yang Baik Bagi Kesehatan?
Nur Khumairah Sholeha Hasan, telisik indonesia
Sabtu, 08 Juli 2023
0 dilihat
Menggunakan AC atau kipas angin tergantung dengan kebutuhan Anda masing-masing. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika menggunakan keduanya. Foto: Kompas.com
" Kipas angin atau air conditioner (AC) jadi solusi yang biasa digunakan untuk mengurangi hawa panas di ruangan "
KENDARI, TELISIK.ID - Kipas angin atau air conditioner (AC) jadi solusi yang biasa digunakan untuk mengurangi hawa panas di ruangan.
Kipas angin memiliki harga yang relatif lebih murah dibandingkan AC. Akan tetapi, lebih baik kipas angin atau AC untuk kesehatan? Berikut ini manfaat menggunakan AC dan kipas angin dikutip dari Kompas.com dan Hellosehat.com:
1. Penggunaan AC
AC atau penyejuk udara bisa membantu tubuh lebih segar meskipun lingkungan di luar terasa panas. AC memiliki kemampuan mendinginkan udara dibandingkan kipas angin.
Baca Juga: Cara Cegah Hipertensi pada Lansia
Maka itu, AC membuat tubuh lebih nyaman untuk beraktivitas, dan suhu yang rendah di ruangan ber-AC bisa mengurangi keberadaan serangga. Biasanya ruangan ber-AC akan tertutup, jadi lebih sedikit terpapar polusi.
Berikut manfaat menggunakan AC
- Meningkatkan metabolisme tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan.
- Membantu otak untuk bisa lebih fokus.
- Membuat tidur lebih nyenyak.
- Menurunkan risiko masalah kesehatan karena udara panas, seperti heat wave dan heatstroke, yang bisa memicu kondisi gawat darurat.
2. Penggunaan kipas angin
Kipas angin cenderung memberikan aliran angin saja. Jika udara panas, maka itu akan tetap terasa. Dari segi kesejukannya tentu AC lebih sejuk.
Berbeda dengan kipas angin yang memang tidak menggunakan sirkulasi udara di satu tempat saja. Menggunakan kipas angin bisa dilakukan di ruangan yang tidak tertutup, sehingga ini memungkinkan adanya sirkulasi udara yang lebih baik dibandingkan dengan AC.
Baca Juga: Ini Jumlah Langkah Kaki yang Bisa Sehatkan Jantung
Berikut manfaat menggunakan kipas angin:
- Membuat udara lebih dingin sehingga tidur jadi lebih nyenyak.
- Memberikan efek white noise atau suara yang menenangkan sehingga membuat Anda tertidur dengan lebih cepat.
- Mendukung sirkulasi udara sehingga bisa menghilangkan bau tidak sedap di dalam ruangan.
- Menurunkan risiko sudden infant death syndrome atau kematian mendadak pada bayi ketika tidur. (C)
Penulis: Nur Khumairah Sholeha Hasan
Editor: Kardin
* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS
