4. Apel
Apel menjadi salah satu buah yang sangat umum ditemukan di Indonesia. Selain harganya relatif terjangkau, rasanya pun cocok di lidah masyarakat Tanah Air.
Bagi Anda yang mengidap ambeien, apel bisa menjadi obat ambeien alami, karena mengandung 5% serat. Serat yang dimiliki apel berbeda dari serat buah pir.
Sebab, serat dari buah apel, mengandung pektin, yakni serat larut, yang mampu melembutkan tekstur feses, sehingga tidak membuat gejala ambeien timbul.
5. Seledri