KENDARI, TELISIK.ID - Seseorang yang susah tidur pada malam hari biasanya disebut insomnia. Hal ini bisa diatasi dengan berbagai cara yang bisa dilakukan.
Dikutip dari sardjito.co.id, insomnia merupakan kondisi ketika seseorang mengalami sulit tidur atau butuh waktu yang lama untuk bisa tidur.
Kondisi lain yang bisa dialami adalah anda terbangun di malam hari dan tidak bisa tidur kembali.
Insomnia yang hanya terjadi selama beberapa hari atau beberapa minggu biasanya disebabkan oleh stres dan akan menghilang seiring dengan berjalannya waktu.