Dikutip Kontan.id dari laman resmi Kementerian Kesehatan dan Healthline, berikut 10 manfaat puasa Ramadan bagi kesehatan:
1. Detoksifikasi tubuh
Ketika menjalankan ibadah puasa, sesungguhnya tubuh kita melakukan proses detoksifikasi (pembuangan zat-zat/racun yang tidak diperlukan tubuh) secara optimal.
2. Membantu regenerasi sel
Puasa Ramadan juga dapat membantu proses regenerasi sel dalam tubuh. Ketika menjalankan ibadah puasa, sel-sel dalam organ tubuh kita melakukan proses regenerasi (pembaharuan sel) dengan baik.