1. Air Putih
Air putih adalah pilihan terbaik untuk tetap terhidrasi dan membersihkan tubuh dari garam serta air berlebih yang menyebabkan kembung.
Baca Juga: 5 Minuman Ini Diklaim Efektif Bakar Lemak, Diminum Sebelum Tidur
Konsumsi air putih yang cukup, sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari, dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi risiko kembung.
2. Teh Hijau