7. Bermain Tenis
Olahraga tenis ini melibatkan gerakan melompat dan berlari yang dapat merangsang pertumbuhan tulang dan membantu mencapai tinggi badan maksimal.
8. Latihan Menggantung
Jika kamu sering olahraga berat sebelum tidur, latihan menggantung sepertinya tidak boleh dilewatkan. Latihan menggantung pada alat seperti pull-up bar, bisa menjadi salah satu cara menyenangkan untuk menambah tinggi badan.
Melakukan latihan menggantung secara teratur membantu meregangkan tulang belakang dan merangsang pertumbuhan tulang.