Namun, jangan lupa gunakan tabir surya dengan kandungan SPF setidaknya 15-20. Mengutip QG yang dilansir cnnindonesia.com, paparan sinar matahari perlahan bisa membuat wajah terlihat lebih tua.
2. Minum soda
Seperti dikutip dari Eat This, Not That!, riset dari University of California-San Francisco menemukan, orang yang meneguk minuman manis seperti soda memiliki telomer (komponen sel yang menyimpan DNA) lebih pendek dan mati. Telomer jadi salah satu kunci rahasia kulit awet muda.
"Konsumsi soda manis secara teratur memengaruhi perkembangan penyakit metabolik melalui penuaan sel yang dipercepat," tulis peneliti dalam studi.
3. Begadang