SADARI, atau Periksa Payudara Sendiri, adalah metode deteksi dini yang dapat dilakukan sendiri di rumah. Metode ini melibatkan pemeriksaan fisik payudara untuk mengetahui adanya perubahan atau benjolan yang mencurigakan.
SADARI dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana, seperti memperhatikan bentuk, ukuran, dan warna kulit payudara, serta memeriksa adanya cairan yang keluar dari puting.
Dengan rutin melakukan SADARI, Anda dapat mendeteksi kanker payudara sejak dini dan segera mendapatkan penanganan medis yang diperlukan.
11. Lakukan Metode SADANIS
Selain SADARI, metode SADANIS atau Pemeriksaan Payudara Klinis juga sangat penting. Metode ini dilakukan oleh tenaga medis profesional menggunakan alat-alat khusus seperti mamografi, USG, atau MRI. Pemeriksaan ini dapat mendeteksi keberadaan kanker payudara lebih akurat dan mendalam.