- Gangguan kesehatan mental lainnya.
Meski hampir setiap orang pernah mengalami racing thought, bukan berarti kondisi ini bisa dibiarkan.
Supaya pikiran Anda lebih mudah dikendalikan, cobalah belasan tips berikut, seperti dilansir dari halosehat.com, Kamis (18/7/2024):
1. Jangan Terlalu Fokus pada Masa Lalu atau Masa Depan
Memikirkan dan menyusun rencana masa depan memang penting dilakukan. Begitu pula menggunakan masa lalu sebagai bahan introspeksi diri.