Mengutip CNBC Indonesia, Sabtu (21/9/2024), makanan yang digoreng cenderung sulit dicerna sehingga lambung harus bekerja ekstra keras untuk memecahnya. Proses ini memerlukan lebih banyak produksi asam lambung.
Selain itu, kandungan lemak tinggi pada makanan yang digoreng dapat memicu pelepasan garam empedu yang menyebabkan relaksasi katup lambung. Akibatnya, asam lambung mudah naik ke kerongkongan.
2. Jeruk
Meskipun kaya akan vitamin C, jeruk mengandung asam yang tinggi. Buah jeruk dapat merangsang produksi asam lambung berlebih. Oleh karena itu, penderita asam lambung sebaiknya menghindari konsumsi buah jeruk saat gejala asam lambung kambuh.
Baca Juga: 5 Tips Jitu Menghindari Asam Lambung Naik Saat Puasa Ramadan