Beberapa buah yang sebaiknya dihindari antara lain lemon, jeruk nipis, dan jeruk bali.
3. Cokelat
Cokelat memang memiliki banyak manfaat kesehatan, namun bagi penderita asam lambung, cokelat bisa memperburuk gejalanya. Cokelat memiliki kandungan zat yang dapat melemaskan otot katup kerongkongan, sehingga makanan dari lambung lebih mudah naik kembali.
4. Minuman Berkarbonasi
Minuman berkarbonasi, seperti soda, dapat menyebabkan perut kembung. Kondisi ini memberikan tekanan lebih pada lambung, yang pada gilirannya memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan.