7. Makanan Pedas
Makanan pedas dikenal sebagai salah satu pemicu utama gejala asam lambung. Bagi penderita asam lambung, makanan pedas dapat memperparah rasa perih pada lambung dan kerongkongan.
8. Camilan Ultra-Olahan
Makanan ultra-olahan mengandung zat aditif, pengawet, dan lemak tinggi yang bisa memperburuk gejala asam lambung. Menghindari camilan yang diproses secara berlebihan merupakan langkah tepat bagi penderita asam lambung.
9. Tomat