Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi daripada tubuh dapat mencegah bahkan mengurangi keparahan batuk.
Baca Juga: 5 Cara Jitu Mengobati Kepribadian Ganda, Kamu Wajib Tahu
Sebaliknya, tidur posisi telentang dengan posisi kepala dan tubuh yang sejajar justru dapat memperparah batuk, mengutip laman Sleep Foundation.
Apabila belum terbiasa, posisi ini memang bisa saja membuat tidak nyaman. Tapi, Anda dapat mengurangi jumlah bantal tersebut setelah batuknya dirasa mulai berkurang.
Nah, itulah cara tidur terbaik yang bisa kita lakukan ketika sedang batuk. Selamat mencoba. (C)