KENDARI, TELISIK.ID - Saat berpuasa hal yang sering dialami seseorang adalah mudah merasa mengantuk. Jika kondisi ini dibiarkan, kita akan tidak produk
Pada umumnya, dikutip dari sehatq.com, penyebab mengantuk saat puasa umumnya karena kadar gula darah yang menurun akibat tidak ada asupan makanan dalam waktu lama.
Sejumlah orang yang biasa mengonsumsi kopi atau teh juga merasakan hilangnya konsumsi kafein di siang hari, namun saat berpuasa kita sama sekali tidak minum.
Olehnya itu penting untuk mengetahui cara mengatasi suka mengantuk saat puasa agar kita bisa tetap produktif.
Baca Juga: Ini Tips Hindari Penipuan Travel UmrahIni Tips Hindari Penipuan Travel Umrah