3 Efek Stres pada Fisik, Nomor 2 Harus Diwaspadai

KENDARI, TELISIK.ID - Stres merupakan kondisi pikiran yang seringkali dialami seseorang. Biasanya karena ada masalah selama hidup.

Pada umumnya, dikutip kemkes.go.id, stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri.

Stres merupakan bagian alami dan penting dari kehidupan, tetapi apabila berat dan berlangsung lama dapat merusak kesehatan kita, minimal berdampak pada fisik.

Melansir kompas.com, berikut beberapa efek stres pada fisik yang sering terjadi:

1. Jerawat