Ahli gizi serta pakar seks dan hubungan, Lianne Young mengatakan makanan berenergi sangat baik untuk meningkatkan kadar energi dan libido untuk aktivitas seks. Buah alpukat dapat memberikan kedua manfaat tersebut.
Dikutip dari Sajiansedap.grid.id, asam folat dan vitamin B6 keduanya diperlukan untuk dorongan seks yang sehat. Asam folat memompa tubuh dengan energi, sedangkan vitamin B6 menstabilkan hormon.
2. Menu Alpukat untuk Memperlancar Hubungan Intim
Bagi yang berencana menyajikan hidangan pembangkit gairah untuk pasangan, Young merekomendasikan alpukat ke dalam menu makanan. Contohnya, kita dapat menambahkan alpukat ke dalam roti panggang, atau dijadikan saus guacamole untuk meningkatkan mood.
Disampaikan Young, buah alpukat adalah sumber omega-3 yang akan meningkatkan mood dan membuat kita merasa lebih baik untuk rutinitas di atas ranjang.