Orang yang tidur enam jam atau kurang mungkin mengalami peningkatan tekanan darah yang lebih tajam.

Jika Anda sudah memiliki tekanan darah tinggi, Anda akan sulit tidur nyenyak dan hal ini semakin memperburuk tekanan darah Anda.

3. Masalah pernapasan

Kesulitan bernapas bisa menjadi tanda tekanan darah tinggi.

Baca Juga: 3 Cara Minum Air Putih Ini Bisa Turunkan Berat Badan