KENDARI, TELISIK.ID - Handphone (HP) atau ponsel memang sangat bermanfaat bagi kehidupan manusia, tapi ternyata juga punya dampak negatif.
Salah satu dampak negatif yang dihasilkan dari HP ini adalah jika kita kebiasaan bermain HP sesaat sebelum tidur.
Dikutip Suaramerdeka-banyumas.com, bermain HP atau gadget menjelang tidur berisiko pada kesehatan fisik dan mental.
Meskipun dampaknya tak dapat dirasakan langsung, namun kebiasaan bermain HP atau gadget jelang tidur untuk mencari informasi hingga bermain game, bisa berdampak pada kualitas tidur dan masalah kesehatan lainnya.
Melansir alodokter.com, berikut beberapa dampak main ponsel sebelum tidur yang harus kamu waspadai: