Buah yang satu ini mengandung zat besi, fosfor, dan kalium. Zat-zat tersebut berperan besar dalam memproduksi sel darah merah dalam tubuh. Tidak heran buah naga menjadi buah yang banyak dimakan saat seseoang lemas karena anemia.
4. Tomat
Buah tomat berfungsi untuk mengurangi aktivitas enzim pengubah angiotensin yang dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, sehingga tomat berperan untuk mengurangi tekanan darah.
Kandungan dalam ekstrak buah tomat juga sangat bermanfaat untuk membuka pembuluh darah lebih lebar, agar aliran darah di dalam tubuh lebih lancar dan mencegah anemia. (C)
Penulis: Adinda Septia Putri