Kamu juga bisa membantu tubuh dengan optimal dalam menyerap karotenoid, seperti likopen, dengan mengonsumsi sedikit sumber lemak sehat lain bersamaan dengan tomat seperti minyak zaitun.
2. Pepaya
Buah pepaya ternyata adalah salah satu buah yang baik untuk kesehatan kulit karena di dalamnya terdapat kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral yang dapat meningkatkan elastisitas kulit.
Kemudian manfaat buah pepaya bagi kulit adalah dapat mengurangi garis halus dan kerutan yang menjadi tanda-tanda penuaan dini.
Apalagi buah pepaya ini juga mengandung enzim papain yang mana enzim ini kerap ditambahkan dalam produk eksfoliasi kulit yang berfungsi sebagai antiradang dan antipenuaan.