2. Daging Olahan
Daging olahan sering dikaitkan dengan penyakit kronis karena kandungan pengawetnya yang tinggi. Daging olahan adalah daging yang telah diasinkan, dikeringkan, diawetkan, atau dikalengkan. Beberapa contohnya yaitu sosis, kornet, ham, nugget, dan daging asap. Tambahan garam dan pengawet berfungsi untuk mempertahankan rasa sekaligus mengawetkan makanan. Kedua bahan tersebut bisa memberatkan kerja ginjal sehingga merusak fungsinya.
Baca Juga: Sudah Pakai Skincare tapi Tak Ada Perubahan, Ini Penyebabnya
3. Makanan Kemasan dan Makanan Instan
Makanan kemasan dan makanan instan adalah jenis makanan yang melalui banyak pemrosesan, misalnya seperti mi instan, kentang beku, bubur instan, spaghetti instan, dan sereal. Makanan-makanan tersebut cenderung tinggi garam maupun gula yang bisa merusak ginjal. Selain itu, makanan ini minim gizi sehingga tidak memberikan manfaat kesehatan.