Baca Juga: 6 Tips Menjaga Nafas Tetap Segar Selama Puasa
4. Makanan pedas dan asam
Usai seharian puasa, ada baiknya untuk tidak langsung mengonsumsi makanan yang memiliki cita rasa pedas maupun asam, khususnya bagi yang memiliki masalah asam lambung.
Mengonsumsi makanan jenis ini saat perut sedang dalam kondisi kosong dapat mengakibatkan kambuhnya sakit maag dan refluks asam lambung.
Nah, itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi untuk mencegah kesehatan terganggu selama puasa. Semoga bermanfaat. (C)