Namun, masih banyak yang keliru dengan menganggap bulan puasa harus identik dengan makanan dan minuman manis.
Padahal jika menu tersebut dikonsumsi berlebihan sepanjang Ramadan justru akan memberi dampak yang tidak diinginkan.
3. Minum sedikit atau terlalu banyak
Melansir Kompas.com, masalah dehidrasi bisa dicegah dengan minum yang cukup saat sahur, jangan terlalu banyak dan jangan terlalu sedikit.
Baca Juga: Niat Puasa Ramadan Selama Sebulan Penuh