Melansir yoursay.id dari alodokter.com, berikut ini adalah kebiasaan sederhana yang bantu mencegah penyakit stroke:
1. Mengelola stres
Seseorang yang mengalami stres dalam waktu jangka lama bisa memicu terjadinya stroke. Ketika kamu merasakan stres akibat dari berbagai masalah, cobalah untuk mengelolanya dengan baik. Kamu bisa mulai menceritakan permasalahan kamu dengan berbagi cerita kepada orang terdekat.
Jangan sampai stres membuatmu merasa tertekan. Cobalah untuk menarik napas kemudian keluarkan sampai merasa tenang.
2. Konsumsi makanan sehat