4. Vitamin C
Vitamin C juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan memperbaiki sel yang mengalami iritasi karena asam lambung. Selain melalui konsumsi suplemen, Anda dapat mengonsumsi berbagai sayur dan buah yang kaya akan vitamin C, misalnya jeruk, tomat, stroberi, bayam, dan kentang.
Nah, itulah beberapa pilihan vitamin yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha
Editor: Haerani Hambali