4 Tips Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Bisa Kamu Coba

KENDARI, TELISIK.ID - Salah satu masalah kesehatan yang dialami sebagian orang adalah tekanan darah tinggi. Hal ini bisa diatasi dengan cara alami.

Pada umumnya, dikutip dari kemkes.go.id, hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg.

Sementara tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kali pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat/ tenang (InfoDATIN, Kemenkes RI).

Banyak penelitian membuktikan bahwa semakin tinggi tekanan darah seseorang, semakin tinggi pula risiko orang tersebut terkena penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke. 

Baca Juga: 5 Cara Percepat Persalinan yang Perlu Diketahui, Tanpa Bantuan Medis