Sebelum Mudik, pastikan asupan gizi sudah terpenuhi dengan mengonsumsi makanan yang sehat saat sahur maupun berbuka.
Selain itu, pastikan juga agar cairan tubuh terpenuhi dengan mengonsumsi air putih agar meminimalisir dehidrasi. Jangan lupa juga mengonsumsi multivitamin.
Nah, itulah beberapa tips yang bisa Telisikers lakukan agar puasa tidak batal saat mudik. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha
Editor: Kardin