Melansir yoursay.id dari halodoc.com, berikut beberapa tips mengatasi rasa pegal ketika dalam perjalanan mudik:
1. Lakukan peregangan
Selama dalam perjalanan jangan biarkan tubuh tidak bergerak. Hal itu biasanya akan mengakibatkan tubuh kaku karena posisi diam yang terlalu lama.
Lakukan peregangan ringan seperti menggerakkan kepala ke kiri dan ke kanan, tekuk siku ke kanan dan ke kiri selama beberapa saat. Jika kamu menggunakan kendaraan pribadi, kamu bisa berhenti sejenak untuk beristirahat di rest area.
2. Pilih posisi duduk yang nyaman