4. Lengkapi kebutuhan vitamin dan mineral
Kebiasaan keempat yang dapat membantu anak tumbuh tinggi adalah dengan melengkapi kebutuhan vitamin dan mineral. Hal ini karena anak membutuhkan kalsium, vitamin A, dan vitamin D yang berperan penting untuk pembentukan tulang.
Baca Juga: 8 Manfaat Hubungan Intim untuk Kesehatan Pasangan Suami Istri
Kebutuhan vitamin dan mineral anak dapat dipenuhi dengan mengonsumsi sayur dan buah-buahan. Pemberian suplemen juga bisa dilakukan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral pada anak.
5. Olahraga