Melansir halodoc.com, berikut beberapa asupan nutrisi yang harus dipenuhi oleh busui di waktu sahur dan berbuka:
1. Kalsium
Orang yang sedang menyusui membutuhkan kalsium. Bahkan, jumlahnya sama dengan orang yang tidak menyusui, yakni sekitar 1000 mg per harinya.
Baca Juga: Simak Tujuan Pemasangan Ring Jantung dan Risikonya
Saat menyusui, ibu rentan mengalami hilangnya kepadatan tulang untuk sementara waktu. Tapi, hal ini dapat pulih kembali setelah mengonsumsi kalsium.