Selain kaya nutrisi, buah beri tingkat antioksidan. Buah ini juga memiliki Ph yang tinggi, dan berpotensi ditoleransi jika Anda menderita refluks asam, terutama blackberry, raspberry, dan stroberi.
Baca Juga: Tulang Sering Sakit? Kenali 5 Tanda Kanker Tulang
4. Alpukat
Alpukat merupakan salah satu buah yang dapat diolah menjadi berbagai varian makanan atau minuman seperti jus, campuran es buah, atau sebagai isian roti lapis. Beruntungnya, alpukat tergolong dalam buah rendah asam sehingga aman dikonsumsi oleh penderita GERD dan maag. Bagi yang masih bingung, Anda bisa memahami perbedaan maag dan GERD di sini.
5. Buah persik