3. Banyak minum wedang atau minuman hangat
Wedang atau minuman hangat bisa jadi obat alami radang tenggorokan yang praktis saat di rumah. Jadi, saat radang tenggorokan tiba-tiba menyerang, coba konsumsi wedang atau minuman hangat seperti air putih hangat, teh tanpa kafein seperti chamomile, wedang jahe, atau perasan lemon hangat yang diberi tambahan madu.
Peranan cairan penting untuk membantu membersihkan selaput lendir, sehingga sirkulasi pernapasan tetap lancar.
Selain itu, temperatur minuman yang hangat juga bisa membantu menenangkan tenggorokan yang sedang tidak nyaman. Tapi ingat, suhunya jangan terlalu tinggi atau panas karena justru bisa mengiritasi tenggorokan.
4. Hindari pantangan radang tenggorokan