Melansir yoursay.id dari alodokter.com, berikut beberapa tips jitu untuk berhenti dari kebiasaan merokok:
1. Meminta dukungan dari keluarga dan teman
Lingkungan adalah faktor yang teramat penting dalam mempengaruhi seseorang untuk merokok.
Fakta yang sering saya temukan adalah para laki-laki rela berhenti merokok jika diminta oleh kekasihnya.
2. Mengendalikan stres