Cobalah isi kesendirianmu dengan melakukan introspeksi diri dan mempersiapkan berbagai hal yang bersifat positif.
2. Lakukan hal-hal baru
Kamu bisa mencari kesibukan baru agar kamu tidak punya celah waktu untuk mengingat atau menangisi kondisi ini. Fokuslah dengan hal-hal yang membuatmu senang.
Jika memungkinkan, kamu juga bisa mengambil izin cuti selama beberapa hari untuk pergi berlibur. Kalau tidak ingin sendirian, kamu bisa meminta keluarga atau teman-teman terdekat untuk menemanimu. Menghabiskan waktu dengan mereka akan mengalihkan pikiranmu dari Si Dia.
3. Berdamai dengan masa lalu