Selama proses pemulihanmu dari patah hati, jangan lupa untuk tetap mengonsumsi makanan bergizi, minum cukup air putih, istirahat yang cukup, berolahraga atau meditasi, dan meluangkan waktu untuk me time.
Kegiatan yang bisa kamu lakukan sewaktu me time bisa beragam, seperti melakukan hobi, pergi ke kafe dan tempat wisata, atau sekedar menikmati secangkir kopi sambil menikmati indahnya pemandangan alam.
Nah, itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit hati yang sedang kamu alami. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha
Editor: Kardin