Sebaliknya, berilah cinta yang lebih pada diri Anda sendiri. Menyayangi diri sendiri akan membantu Anda mengatasi stres, cemas, hingga depresi.
Dengan cara ini, Anda dapat menjalani hidup sepenuhnya tanpa menyalahkan diri sendiri atas sesuatu yang bukan salah Anda.
Nah, itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah gangguan kepribadian, khususnya pada kepribadian ganda.
Namun meski ada beberapa cara di atas yang bisa kita lakukan sendiri, jelas jauh lebih baik untuk selalu berkonsultasi pada dokter terkait masalah gangguan kepribadian. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha