KENDARI, TELISIK.ID - Kehidupan seksual bagi pria maupun wanita tentu merupakan hal yang sangat bermanfaat bagi sebuah hubungan. Sebab hal itu bisa membantu meningkat sistem imun, meredakan stres serta menjaga suasana hati agar tetap stabil.
Mengutip dari kompas.com-providence medical, ketika kamu mengalami kehidupan seks yang aman dan memuaskan, memiliki kapasitas tepat untuk bereproduksi, serta punya kebebasan kapan untuk berhubungan seks, itu bisa dikatakan kesehatan seksualmu dalam kondisi yang baik.
Lantas bagaimana cara perempuan menjaga kesehatan seksual agar selalu dalam kondisi baik?
1. Rutin berolahraga
Kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga sekaligus memiliki tubuh yang obesitas itu mengganggu produksi hormon. Contohnya adalah kelebihan lemak perut, yang dapat memicu perubahan kadar hormon.