2. Tetap terhidrasi
Minum lebih banyak air dapat menghindarkan kamu dari berbagai masalah, salah satunya menjaga napas tetap segar. Itu karena hidrasi yang baik membantu mencegah mulut kering serta menetralkan asam dan bakteri yang berkontribusi pada kerusakan gigi dan masalah gusi.
Jadi, cobalah untuk mencukupi kebutuhan air. Terutama jika mulut terasa kering, yang sering disertai dengan rasa tidak nyaman, bibir pecah-pecah, dan sensasi perih, ada baiknya meningkatkan asupan air agar mulut tetap lembap.
Selain itu, obat kumur yang menargetkan mulut kering juga dapat membantu menjaga mulut tetap lembap dan lebih nyaman.
3. Bersihkan karang gigi