Cukup minum sepanjang hari adalah kunci untuk mencegah dan mengatasi bau mulut, tetapi minum minuman manis tidak membantu hal ini. Alasannya, gula dapat menyebabkan kamu mengalami dehidrasi, dan meningkatkan peluang untuk mengembangkan bau mulut.
Hal yang sama juga berlaku untuk kopi, yang dikenal sebagai diuretik dan menyebabkan mulut kering.
Jika kamu sulit untuk meninggalkan kopi atau minuman manis lainnya, pastikan untuk membilas mulut dengan air sebelum mengenakan masker. Alasannya, endapan dari kopi cenderung menempel di lidah yang bisa menyebabkan dehidrasi dan bau mulut.
Dengan mempraktikkan tips di atas, kamu tidak perlu takut lagi akan mengalami bau napas tidak sedap akibat terlalu lama menggunakan masker. (C)
Reporter: Fitrah Nugraha