Melansir yoursay.id, berikut beberapa cara untuk mengatasi rasa kantuk saat bekerja:
1. Olahraga kecil di pagi hari
Olahraga kecil di sini maksudnya adalah olahraga yang tidak terlalu berat, setidaknya yang dapat memudahkan kamu berolahraga di sela-sela kegiatan kerjamu, seperti berjalan kaki sebentar mengitari tempat kerjamu.
2. Tidur tepat waktu
Kamu harus bisa mengatur jadwal tidurmu. Saat kamu pulang bekerja usahakan untuk mulai mengistirahatkan tubuhmu.