KENDARI, TELISIK.ID - Mengatasi rasa ngantuk dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan menggunakan jari jemari, yaitu dengan pijitan jari di bagian tubuh tertentu.
Pada umumnya, dikutip dari halodoc.com, mengantuk merupakan kondisi alami ketika tubuh membutuhkan waktu istirahat. Namun, ngantuk yang berlebihan bisa menjadi pertanda gangguan, seperti sleep apnea, narkolepsi, depresi, dan masalah emosi.
Jika rasa mengantuk ini selalu dirasakan di setiap kondisi, maka dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, khususnya menurunkan produktivitas dalam melakukan pekerjaan.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang melakukan teknik yang disebut akupresur, dengan memberi tekanan pada bagian tubuh tertentu menggunakan jari, akan merasa lebih terjaga dan tidak terlalu mengantuk.
Baca Juga: 5 Cara Mengontrol Gula Darah saat Puasa