KENDARI, TELISIK.ID - Menggunakan smartphone saat ini sudah menjadi kebiasaan sebagian besar masyarakat. Meski cukup membantu, tapi jika berlebihan akan menimbulkan dampak yang buruk bagi kesehatan mental.
Selain sebagai alat komunikasi, dikutip dari hellosehat.com, smartphone atau HP (hand phone) kini menjelma sebagai sumber informasi, pengisi keheningan, hingga penghilang stres.
Maka dari itu, tidak heran jika banyak orang lebih memilih untuk bermain HP saat waktu senggang seperti istirahat atau sebelum tidur.
Meskipun kebiasaan ini tampaknya sepele, terdapat efek negatif bagi kesehatan fisik. psikis, serta kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: 6 Penyebab Orang Sering Kentut yang Perlu Diketahui