Melansir idntimes.com, berikut beberapa dampak buruk bagi kesehatan mental jika menggunakan smartphone secara berlebihan:
1. Dapat merusak keterampilan sosial dan emosional
Menurut UNC Health, makin banyak waktu yang kita habiskan untuk melihat layar, makin sedikit waktu yang dihabiskan untuk berinteraksi langsung dengan orang lain. Hal ini membuat lebih sulit untuk membangun hubungan antarpribadi dan hubungan yang kuat. Padahal, ini penting untuk kesehatan mental dan kesehatan masyarakat pada umumnya.
Penggunaan smartphone memang bisa menjadi hiburan. Namun, kalau berlebihan tentu saja tidak baik.
Untuk anak-anak, mereka belajar sejak dini untuk terlibat dalam aktivitas pasif alih-alih terlibat secara aktif, yang dapat menjadi kebiasaan seiring bertambahnya usia.