Kurangnya interaksi tatap muka dapat menyebabkan depresi. Para ahli juga khawatir bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan, terutama di kalangan remaja, dapat menyebabkan depresi dan kecemasan.
2. Kecanduan digital
Penggunaan smartphone secara terus-menerus dapat menyebabkan kecanduan digital. Ini dapat mengganggu keseimbangan hidup kita dan memperburuk kondisi kesehatan mental yang sudah ada.
Beberapa ciri-ciri orang yang sudah kecanduan digital adalah kesulitan membatasi penggunaan atau berhenti menggunakan smartphone, kehilangan minat pada aktivitas lain, dan perubahan suasana hati.
3. Gangguan tidur