1. Oregano
Jenis daun pertama yang dapat membantu mengatasi lemak adalah Oregano. Daun satu ini khas di makanan Italia.
Selain membuat makanan menjadi lezat, oregano juga memiliki manfaat bagi kebugaran tubuh.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar: Waktu Tidur Ini Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit
Oregano memiliki senyawa bioaktif seperti polifenol dan flavonoid yang tidak hanya membantu regulasi insulin dalam tubuh tetapi menjaga kebugaran tubuh. Di sisi lain, oregano juga membantu mengatasi masalah sembelit.