3. Jarang memantau gula darah
Diabetes memiliki hubungan yang erat dengan gula darah. Oleh karena itu, kamu harus rutin memantau kadar gula darahmu. Dengan rutin memantau, kamu dapat lebih waspada dengan diabetes.
Selain itu, jika kamu rutin memantau gula darah maka kamu juga dapat lebih baik dalam menentukan pola makanmu. Kamu dapat mengetahui mana makanan yang berisiko kepada penyakit diabetes atau tidak.
4. Jarang melakukan aktivitas fisik
Melakukan aktivitas fisik atau berolahraga secara rutin merupakan sebuah keharusan bagi setiap orang. Jika kamu jarang melakukan aktivitas fisik maka hal tersebut dapat membuat kadar gula darahmu meningkat.